O temido elemento surpresa

Não sou uma pessoa medrosa. Pelo contrário, tenho o maior orgulho de me considerar arrojada, destemida. Mas uma coisa me amedronta muito: o inexorável. Aquilo que é impossível controlar e prever, mas que nos arremata sem deixar alternativas. Não me refiro a fatalidades - é claro que elas me apavoram -, falo daquilo que nos escapa e, quando menos esperamos, nos dá um golpe. A passagem do tempo, por exemplo, tem esse efeito em mim. Ele escorre como areia entre os dedos, rapidamente, e quando me dou conta, vem o susto, seguido do medo de ter perdido aquilo que nem tive. Outro golpe terrível é ser traído pelo próprio inconsciente. Quem já passou por isso sabe do que estou falando. Cometer um ato falho, no jargão psicanalítico, e só depois perceber o que se fez é uma sensação terrível, de fazer perder o chão. Como é possível não termos pleno controle de nossa própria consciência? Será isso mesmo? Sim, e é implacável. Aos poucos tento me conformar com o fato de que nem sempre será possível seguir o script que escrevi pra mim. Afinal, que graça teria saber o fim dessa história? Mas que dá um frio na barriga, ah, isso dá!

Dica de corrida: Quer evitar surpresas no meio do seu treino? Cuidado com o que come na véspera. Excesso de fibras (biscoitos integrais, cereais, granola), por exemplo, podem causar um mal-estar gástrico e levar a uma parada não programada no banheiro. Molhos gordurosos ou laticínios demais podem ter o mesmo efeito. Na véspera do treino, escolha o carboidrato (mesmo à noite), acompanhado de molhos leves, à base de tomate, e porções moderadas de proteína e verduras.