Estou a cada dia mais empolgada com os treinos! Percorrer os 24 km de ontem já foi mais tranquilo do que os 22 do sábado anterior. Sinal de que o treinamento está surtindo efeito. Nos próximos dois meses meu foco será mesmo a maratona. Quanto mais eu corro, mais penso nos treinos, falo sobre os treinos, me planejo em função dos treinos. Não tem problema, não vou virar uma maníaca das corridas, é só uma fase que tem data pra terminar. Por isso mesmo, esta é a hora de curtir ao máximo este momento. Ai, dá um frio na barriga só de imaginar a largada...
Dica de corrida: Anda com preguiça de correr, especialmente neste friozinho? Arrume um bom motivo para continuar: increva-se numa prova, estabeleça como meta uma distância que nunca percorreu ou um tempo abaixo do seu normal. Outra dica é variar o percurso, conhecer novos trajetos, mudar o terreno. Tudo isso ajuda a quebrar a monotonia e dá ânimo para seguir em frente. É isso aí, motivação!
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