Adoro esta preguiça do domingo de manhã. Ficar na cama de bobeira, tomar café da manhã gordinho, correr de levinho mais tarde. Depois vou à feira comprar frutas, verduras, e aproveito para levar o Zucker, que adora aquela confusão de gente e outros cachorrinhos. Sou daquele tipo de pessoa que acha que sempre se deve estar fazendo alguma coisa útil quando não se está dormindo. Menos no domingo de manhã. Aí, aperto o "pause" e curto essa moleza gostosa de quem não quer saber de horários ou compromissos. Por falar nisso, faltam apenas seis domingos para a maratona. O sétimo já será o grande dia. Frio na barriga!
Dica de corrida: Quer correr no domingão para queimar as calorias do fim de semana? Cuidado apenas com o horário, pois o ar pode estar seco demais ou o sol muito forte. Fazer exercícios nessas condições não vai te fazer bem algum. Então, se não conseguiu mesmo sair de casa mais cedo, deixe para correr de tardinha, quando o clima costuma estar mais ameno.
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OLá corredora, pois é, esta preguicinha boa nao valeu para mim neste dom 30 Maio. Prova de 25 Km da Corpore, largada as 7h00, levantar as 5h30 em um domingo não é facil. Mas o tempo abriu, fez sol e consegui manter o ritmo, inclusive reduzindo na segunda volta. Foi um bom treino. No Km 23 as pernas começaram a doer ...
ResponderExcluirAlias, num dos próximos posts fale sobre o ritmo, a constância da velocidade e a importância de sair certo e manter ritmo correto) e ir acelerando aos poucos. Acho que isso vale não só pra Maratona não ?!?!?
O Próximo é de 26Km ... E assim seguimos ...
[]s
Andre.
Ah,queridinha!Que saudades das nossas manhãs de domingo!!!Eta preguicinha boa!
ResponderExcluirDaqui a seis domingos a gente se vê.
Beijo. M@my